Las Emociones y la ComunicaciĆ³n, esenciales en el desarrollo.
- CDC Panama
- 9 feb 2021
- 2 Min. de lectura
La inteligencia emocional en los niƱos es un tema que estĆ” de moda en estos dĆas, y por una buena razĆ³n. Desarrollar la inteligencia emocional de su hijo, o consciencia emocional, es un factor clave para establecer habilidades de comunicaciĆ³n efectivas.
La inteligencia emocional es "la capacidad de una persona para identificar, evaluar, controlar y expresar emociones ". Es lo que nos ayuda a desarrollar patrones de pensamiento claros, comunicarnos con los demƔs y negociar situaciones cuando sea necesario.
La enseƱanza de las habilidades de comunicaciĆ³n adecuadas es esencial para desarrollar la inteligencia emocional en los niƱos. La conversaciĆ³n diaria entre un padre y un niƱo presenta una gran oportunidad para que los padres modelen y enseƱen a los niƱos cĆ³mo practicar el autocontrol, regular las emociones, la concentraciĆ³n y cĆ³mo estar presente cuando se relacionan con los demĆ”s.
Desde enseƱarles cĆ³mo prestar atenciĆ³n, notar seƱales verbales y no verbales, hasta mostrar compasiĆ³n y modales apropiados, los niƱos comienzan a aprovechar las habilidades emocionales, mentales, conductuales y sociales necesarias que continuarĆ”n sirviĆ©ndoles a lo largo de sus vidas.
La inteligencia emocional tambiƩn juega un papel fundamental en el nivel de Ʃxito que uno alcanza en la edad adulta.
Entonces, ĀæcĆ³mo construimos la inteligencia emocional dentro de nuestros hijos y los ayudamos a convertirse en los futuros lĆderes que estĆ”n destinados a ser?
Hable sobre las emociones con su hijo. ĀæTeniendo un mal dĆa? Por favor, no se desquita con su hijo. Sin embargo, lo que debe hacer es hablar con el sobre cĆ³mo se siente y por quĆ©. La forma en que perciben sus emociones les ayudarĆ” a identificar mejor las suyas. TambiĆ©n es prudente practicar el modelado de cĆ³mo manejas tus emociones en situaciones particulares, para que puedan entender tu proceso de pensamiento, tanto para las emociones positivas como para las negativas.
Ayude a su hijo a poner nombre a sus sentimientos. Ayudar a tu hijo a poner nombre a cĆ³mo se siente en un momento determinado te ayudarĆ” a continuar la conversaciĆ³n de sentimientos cada vez que expresen emociĆ³n de cualquier tipo, fomentando el desarrollo de su inteligencia emocional.
Permitir que su hijo sea dueƱo de sus emociones.Cuando un niƱo expresa una emociĆ³n, debe ser honrado, independientemente de cĆ³mo se sienta.
Realizar juegos en los cuales se involucren las emociones. Estos juegos ayudan a los niƱos y adultos a conectarse de manera divertida y diaria en torno a las cosas que mƔs importan, a saber, nuestras ideas y nuestros sentimientos. Una herramienta recomendada es el uso de las barajas como la de Genmindful "PeaceMakers".